Menu Diet Saya : Oatmeal + Dadar telur

          
       Saya sudah tidak sabar untuk berbagi kepada semua yang membaca blog ini bagaimana saya selama menjalani program diet, tapi untuk kali ini saya ingin memposting makanan apa ketika sedang menjalani program demi hidup sehat.resepnya SANGAT simple sekali makannya saya mau nulis di blog ini *karena tidak membuat jari njarem setelah disiksa personal trainer*.saya akan posting resep & makanan-makanan yang saya makan mungkin 2 sampai 4 minggu sekali *kalau tidak lupa & kalo makanan yg saya makan masih variatif*.

Wisata Bromo,Salah Satu Lukisan Tuhan yang Paling Indah

     Keadaan Badan lagi gak enak disertai pilek,tapi sudah gak sabar untuk bercerita pengalaman kemarin.gunung bromo adalah salah satu destinasi wisata yang menjadi target untuk saya kunjungi,bagaimana tidak, jarak untuk kesana tidak begitu jauh dari tempat dimana saya berada sekarang & foto-foto yang di share di dunia maya semakin membangkitkan hasratku untuk pergi kesana.

JKT48 ke Ngalam rek !

            Hari Penantian itu akhirnya datang juga,sebuah idol group yang mempunyai satu juta plus-plus umat di twitter itu datang (lagi) ke kota Malang.Terakhir kali mereka melakukan konser adalah saat perayaan hari ulangtahun Kota Batu tahun lalu ( Kota Batu dulunya termasuk bagian dari Malang dan hanya berjarak 25 menit untuk sampai ke Kota Batu dari Kota Malang).Saya masih ingat pada saat itu juga bertepatan dengan ulang tahun Nabilah,kebetulan saya juga datang langsung ke konser 6 lagu itu . Perjalanan untuk nonton ke Batu bisa dilihat disini --> Trip Ke Batu demi je key ti for ti eit !

Saya Masih Pendengar Setia Musik Superman Is Dead

          Selamat datang bulan Desember mari bercerita kembali,entah ada yang menyaksikan blog saya atau tidak yang pasti disini bisa curhat sepuasnya karena saya belum mempunyai pacar untuk diajak curhat ! hahaha #abaikan ini mari kita lanjutkan

         Superman Is Dead, Boyband  Grup band asal pulau Bali yang terbentuk pada tahun 1995 yang terdiri atas bobby kool,eka rock dan jerinx.mereka telah menelurkan beberapa album dan yang terakhir adalah Sunset Di Tanah anarki .oke,disini saya bukan ingin mengupas abis band mereka *karena jujur saya gak ngerti industri musik*,tapi pengalaman saya mengapa saya senang band ini.

Kuliner Favorit Saya di Balikpapan

     Cuaca sedang hujan gini paling enak memikirkan makanan yang anget-anget dan tiba-tiba jadi kangen makanan yang enak di Balikpapan.Di Malang ini sebetulnya banyak makanan enak dan murah sih cuma tetep aja rasa lidah orang Balikpapan gak bisa bohong.hehehe... Di tahun 2016 saya juga sudah merampungkan tulisan Kuliner favorit saya Di Balikpapan Jilid 2 ( tulisan bisa klik disini )

Sunset di Tanah Anarki

Maafkan Aku Karena Menolakmu

       Bulan ini jarang nulis blog karena rasanya kehidupanku lagi datar-datar saja,akhirnya mencari hal & sesuatu yang akan saya tulis malam ini. dari judulnya sih bakal galau lagi nih si yogi.iyap saya memikirkannya secara matang-matang demi masa depan saya dan impian saya.doa'kan saya semoga bisa memberikan hasil yang terbaik ya... :')

Temenin Bapakmu ya Yud....

 

  Belum hilang kesedihanku atas kepergian kucing kesayanganku ( baca ini --> Terima kasih kucingku tercinta ! ) kali ini saya di kejutkan kembali oleh kepergian kucingku yang lainnya,

Mengunjungi Batu Secret Zoo

      

    Selamat datang bulan November ! setelah 2 minggu lalu saya mengunjungi kota Batu 
untuk mencari tanaman hias ( lihat disini --> Desa Sidomulyo tempat yang pas mencari Tanaman hias di Jawa Timur ) Kali ini saya balik lagi Ke kota Batu untuk berkunjung ke Batu Secret Zoo atau Jatim Park II.

Desa Sidomulyo,Tempat yang Pas mencari Bunga dan Tanaman Hias di Jawa Timur

      Selamat Malam Jum'at ! akhirnya ngeblog lagi setelah masa berkabung karena kematian kucingku tercinta (lihat di sini --> terimakasih kucingku tercinta !) ,gara-gara kucingku ini rencana ngeblog yang sudah tersusun jadi berantakan.oke,hari ini saya ingin becerita ketika saya mencari tanaman hias di Kota Batu,Jawa Timur.

Terimakasih Kucingku Tercinta !

     Kemarin adalah salah satu hari terburuk yang saya jalani,kucing pertama kali yang saya punya meninggal.mungkin bagi sebagian orang ataupun yang bukan pecinta binatang ini merupakan hal yang biasa saja.tapi tidak buat saya,apalagi saya di temani oleh kucing saya yang satu ini BUKAN dalam waktu yang singkat.

Terminal Arjosari , Malang , Jawa Timur , Indonesia

        Awalnya pingin buat "trip report" perjalanan saya menggunakan bus dari terminal Arjosari ,Malang ke terminal Bungur Asih ,Surabaya.berhubung saya orang Indonesia,sudah merencanakan keberangkatan ke Surabaya pada pukul 15.00 WIB malah tertunda hingga pukul 15.30 WIB (ngaret （￣～￣）) .Ketika sampai di terminal sih,langsung naik bus tetapi harus menunggu penumpang hingga pukul 16.00 WIB bisnya baru berangkat.alhasil nyampe di Surabaya sekitar pukul 18.00 WIB dan itu terlalu malam untuk kamera handphone yang saya bawa sehingga gambarnya kurang bagus untuk membuat trip report di terminal bungur asih.

Ayo Jadi Kelinci Pertama

         Ketika kebanyakan orang di luar sana membahas bahwa orang yang "mengidolakan" JKT48 semata-mata hanya karena kecantikan wajah dari membernya saja.tapi menurut saya lebih dari itu.lagu-lagunya pun tidak terpaku hanya soal lagu cinta,banyak lagu-lagu yang sangat ringan yang mudah dingat dan gampang di dengar,yang pasti di beberapa lagu bisa membuat semangat kembali dan mengajarkan agar tidak gampang menyerah.lagu "First Rabbit" salah satunya.

Spotting Pesawat Dari Layar Televisi

        Hari ini tanggal 8 Oktober 2013 adalah hari terakhir KTT APEC (Asia Pacific Economic Coorperation). pertemuan ini dihadiri oleh beberapa kepala negara yang dilakukan di Pulau Dewata Bali , Indonesia.Bukan isi dari pertemuan antar Kepala negara ini yang ingin saya bahas tetapi kepulangan beberapa dari mereka ke negara asalnya ataupun kepergian untuk lanjutan kunjungan kenegaraan mereka.

Penghalang Adalah Sungai !

      JKT48 ! Sudah cukup lama saya tidak membahas idol group satu ini di blog saya,kali ini seperti biasa saya ingin membahas lagu-lagu "mood booster" saya untuk mengejar impian saya.lagu yang berjudul "RIVER" ini adalah salah satunya.liriknya kalau di hayati bisa membakar semangat. *ini gak lebay loh ya**serius!*

    Apabila sukses nanti (amiiin ! insya allah) nanti saya akan menikahi salah satu membernya  eh,maksud saya lagu ini akan terus dikenang,makanya lirik lagunya saya taruh di dalam blog saya.hahaha ! optimis !

"Offroad" di Balikpapan

    Beberapa waktu lalu saya & orangtua saya mengunjungi rumah saudara saya yang ada di wilayah ringroad,Balikpapan.tepatnya perumahan milik PT. HER. untuk menuju kesana saya harus melalui jalan yang cukup sempit.tapi okelah karena bisa di lewati oleh mobil.singkat cerita,setelah selesai mengunjungi keluarga saya penasaran melewati jalan di sisi yang lain,ketika bertanya pada saudara ternyata ada jalan lain yang nanti tembusannya di kantor polda.

Minggu Menyenangkan !

   Setelah minggu lalu saya dikunjungi mama saya (liat postingan ini --> mencari hewan kurban),sekarang di minggu ini gantian ayah saya yang mengunjungi saya.sebagai anak "mama & papa" tentunya saya sangat senang sekali apabila saya di kunjungi orang tua,ketika ayah saya datang agenda yang dilakukan tidak sepadat ketika mama saya datang.

Cita-Citaku Di Angkasa !

   Album Endank Soekamti yang bertajuk "angka 8" ini terdapat salah satu lagu motivasi saya untuk suatu saat nanti mendapatkan impian judulnya adalah cita-cita.meskipun tidak semua liriknya mewakili diri saya,tapi reff yang ada di lagu ini menjadi favorit saya.cita-cita saya mungkin masih bergantung di angkasa.jadi saya akan berusaha mengambil impian yang ada di angkasa itu menggunakan pesawat.amin ya allah ! :)

Penerbangan Haji Kloter 1 Embarkasi Balikpapan

           Sewaktu pulang ke Balikpapan kemarin,saya menyempatkan untuk pergi ke Bandara Sepinggan Balikpapan untuk melihat momen dimana para jam'ah Haji yang akan menuju rumah Allah.saya melihat jadwal penerbangan haji tahun ini melalui situs www.haji-ga.com,ternyata keberangkatan Haji melalui embarkasi Balikpapan di mulai tanggal 10 September,tepat sehari sebelum saya kembali ke perantauan di pulau jawa.beruntung !

Senja di Bandara Juanda

Mencari Hewan Kurban

       Sebelum tidur saya akan menulis sedikit apa yang saya lakukan seharian ini, sebelumnya saya ucapkan selamat dulu buat Timnas U-19 yang berhasil menjuarai turnamen AFF 2013 .tadi pagi direncanakan untuk survey hewan kurban untuk lebaran idul adha tanggal 15 oktober nanti,berhubung mamaku berada di malang jadilah kami untuk mencari hewan yang cocok.tapi...

Kedatangan Keluarga Baru (lagi) & Akan Semakin Repot !

    Berselang beberapa bulan setelah kelahiran si Juju (fotonya si Juju a.k.a Jubaidah bisa dilihat di link ini --> Jubaidah !  dan come on my Baby pussy cat ) ketika saya pulang ke Balikpapan,saya mendapatkan kabar bahwa si Messy melahirkan lagi.kali ini kembar 3 dan sehat semua.alhamdulillah ! saya bersyukur karena mempunyai kucing lagi,tapi disisi lain saya bakal semakin repot terutama soal biaya karena harus memelihara 10 kucing ! nah,untuk itu dalam beberapa hari kedepan saya akan membuka pintu lebar-lebar bagi siapa saja yang mau membeli & mengadopsi kucing saya.sekarang saya sedang bingung menentukan harga kucing yang akan saya lepas.

sosok ibu yang super sekali ! oh,iya.kucing yang akan saya lepas nanti bukan ketiga kucing yang bersama messy ini ya....

Tiada Duka Yang Abadi

    sebelum saya memulai postingan tentang kegalauan saya,saya ingin memposting lirik lagu yang saya ambil dari lagu Opick yang berjudul tiada duka yang abadi,sudah hampir 3 hari ini saya selalu mengulang lagu ini di laptop kesayangan saya.selain nadanya yang enak di dengar,isi lirik lagu ini cukup dalam bagi saya di saat sekarang ini.sebelum saya menangis meraung-raung berikut ini adalah isi lirik lagu tersebut (-̩̩̩-̩̩̩_-̩̩̩-̩̩̩)​

Masa Pertumbuhan Saya yang Sangat Bahagia ! :)

"sampai sekarang saya tidak bakal melupakan masa kecil saya :) "

      Saya beruntung mempunyai masa kecil yang bahagia,hidup sebagai anak kecil yang selayaknya,mempunyai kawan-kawan yang "super" mengesankan. tidak seperti jaman sekarang anak kecil yang di manjakan oleh kemajuan teknologi.ya paling tidak pada saat itu masih dalam tahap berkembang lah,karena saat itu lagi musim-musimnya main playstation 2.dan itupun bermain bersama kawan-kawan.hahahaha

Gara-Gara "product key" Microsoft

       Selamat malam ! udah beberapa minggu ini saya tidak pernah mengupdate isi blog saya.padahal di tulisan yang ini --> kangen ngeblog ! saya sudah berupaya agar bisa memberikan tulisan atau gambar-gambar gak penting yang mungkin bisa berharga di waktu yang akan datang,entah puluhan ataupun ratusan tahun lagi....

Senja di Kota Minyak

suasana sore hari di Kota Balikpapan yang di kenal sebagai Kota Minyak

Ada Apa Saja di Lapangan Merdeka ?

  ( LAST EDITED 9 MARET 2016 : tambah foto )

    Ini sebetulnya foto-foto 2 tahun lalu dan sempat saya posting di blog lama saya,karena blog lama saya sudah saya hapus sekarang foto-foto gambaran lapangan merdeka,Balikpapan akan saya pindahkan kesini.seperti biasa,ma'afkan saya kalau kualitas gambarnya biasa-biasa saja.gambar diambil menggunakan handphone nokia X6

Flyover Arjosari

ini adalah gambar flyover di daerah arjosari,Malang,Jawa Timur yang diambil di depan sumpil Gang 3.meskipun  udah ada flyover untuk mengurangi macet di daerah ini.namun apabila memasuki musim liburan tetap saja terkadang terjadi macet.

Patok 0 Km di Balikpapan

di manakah ini ?

yap,melawai ! disinilah terdapat patok 0 Km kota Balikpapan,tepatnya di depan kantor Komisi Pemilihan Umum (KPU) kota balikpapan

Artikel Lainnya :

• Megahnya Bandara Sepinggan Kota Balikpapan yang Baru
• Jembatan Penyebrangan Orang,Saksi bersihnya Kota Balikpapan 
• Kuliner Favorit Saya Di balikpapan

jubaidah !

kalau ada yang pernah mengunjungi blog ini untuk sekedar melihat-lihat kucing kesayangan saya mungkin pernah melihat foto-foto ini --> come on my baby pussy cat !  .kucing yang paling muda dikeluarga kucing-kucing saya.nah,akhirnya sebulan yang lalu saya resmi memberikan sebuah nama indah untuknya,karena kucing ini adalah betina maka saya memberikan nama.....

kangen ngeblog !

   Halo pengunjung blog ku tercinta yang sudah tidak sengaja mampir ke blog saya,kali ini saya ingin mengupdate blog saya yang sudah lama saya abaikan ini tepatnya mulai dari tanggal 1 juni 2013.padahal udah mempunyai niatan untuk mengupdate blog saya sejak minggu lalu sayangnya wifi yang biasa saya pakai di Balikpapan untuk update blog ini begitu lambat kecepatannya,apalagi ketika itu saya tidak membawa modem dari malang karena saya yakin wifi disini akan cepat ternyata dugaan saya salah,untunglah ada saudara saya yang mudik kemalang selama beberapa hari dan saya meminta tolong untuk membawakan modem saya.sekarang saya ingin balas dendam dengan mengeluarkan beberapa tulisan dan foto yang tidak penting.selamat menikmati !

"huft,akhirnya si bos ngeblog lagi..." mungkin begitulah pemikiran kucingku

Thank You Sir Alex Ferguson ! #LEGEND

sumber gambar: google images 

Entah Siapa yang Kena Tipu

      Kemarin lusa saya mendapatkan telepon dari 08534155724x *angka terakhirnya tebak aja ya... cuma 0-9 aja kok* ,tentu saja sebagai pria kesepian yang sehari-hari cuma dapet SMS promosi dari telkomsel saya angkat.ternyata yang menelpon mengaku dari orang telkomsel.wah,pasti aku mau dapet hadiah nih ! biasanya juga SMS penipuan lewat SMS aja *excited*

Ini Bukan situs Bokep woy !

     Beberapa hari lalu saya sempat terheran-heran dengan apa yang terjadi di blog saya,tiba-tiba traffic pengunjung di blog saya meningkat cukup tajam tapi gak setajam silet juga sih... blog baru saya ini  "viewers" masih ratusan,awalnya saya cukup gembira dengan keadaan ini,ini berarti mulai ada orang yang mengenal keberadaan blog saya.tetapi....

Kawasan Jembatan Manggar dari Udara

Indahnya Borobudur !

       beberapa hari lalu saya berkesempatan mengunjungi kota Jogjakarta untuk pertama kalinya.disana ceweknya cantik-cantik loh....eh,tapi bukan ini yang mau saya Bahas tapi saya ingin memberikan sedikit "trip Report" ketika saya berada disana.awalnya saya diajakin untuk ke gunung Merapi tetapi karena gunung sudah Mainstream dan bisa dilihat dimana-mana *ambigu* .akhirnya saya memutuskan untuk mengunjungi salah satu keajaiban dunia yaitu candi Borobudur.tapi kapan-kapan pingin main ke Gunung Merapi deh...

kawasan Plasa Rapak a.k.a Ramayana di Balikpapan

Batik Air PK-LBG at Sepinggan Airport

Upload Foto Makanan Anti Mainstream !

kata mamak saya  "gi,upload makan ayam Taliwangnya kalo udah abis aja,biar keliatan anti mainstream ! " 

Morning at Inna Garuda Hotel, Jogjakarta

menggunakan kamera handphone Nokia E6

Handsome or beautiful ?

It's my Everything

Salah satu Hewan favorit & kesayangan saya.gak tau apa jadinya kalo sehari-hari gak ditemenin sama hewan terlucu yang satu ini.meskipun kepintarannya untuk kabur dari rumah tak perlu diragukan lagi !

Come on My Baby Pussy Cat ! :)

18 Tahun Saya Pernah Disana

    Gang Toba ! terletak didaerah gunung pipa komplek pertamina,Balikpapan. ditempat inilah saya pernah tinggal selama hampir 18 Tahun sebelum akhirnya orangtua saya memutuskan pindah ke daerah panorama,dan saya "merantau" ke malang.melalui blog ini saya hanya ingin memposting gambaran kenangan masa indah saya agar tak terhapus oleh virus komputer.kenapa virus komputer ? karena apabila sewaktu-waktu laptop saya terkena virus yang parah dan diwajibkan install ulang ya bisa ilang juga foto-foto kenangan indah saya ini.upload di blog juga punya resiko sih...kalo blogger tiba-tiba ditutup gimana ??? (/ﾟДﾟ)/

     Udah ah gak usah dipikirin,langsung aja saya upload foto-fotonya menggunakan kamera Handphone Nokia X6 kesayangan saya.

 

"Melawai" Tempat Nongkrongnya Orang Balikpapan

     ( last edited : 29 Maret 2016 )    
    Melawai adalah sebuah tempat TERGAUL (menurut saya) dikota Balikpapan.orang Balikpapan menjadikan tempat berkumpul bersama teman-teman ataupun saudara mereka.biasanya warga Balikpapan menghabiskan waktu mereka di tempat ini pada malam hari saja.kalo siang lumayan sepiiiii,paling hanya truk yang menunggu antrian masuk ke pelabuhan semayang.

Balikpapan Sport and Convention Center / Dome

salah satu gedung yang cukup terkenal di Kota Balikpapan.ini adalah gedung multifungsi,selain digunakan untuk tempat olahraga gedung ini juga digunakan untuk konser musik atau bahkan gedung perkawinan.

*semua gambar diambil menggunakan handphone Nokia X6

pertama kali kebanjiran

     Setiap kali rumah saya eh,rumah orangtua saya yang dititipin ke saya tepatnya mengalami hujan yang cukup lebat maka di rumah saya tidak pernah mengalami kebanjiran,paling hanya parit di samping rumah yang akan meluber.nah,kejadian tak terduga datang pada waktu awal musim hujan tepatnya sekitar dua bulan yang lalu.

Gaya tidurnya "Bos Besar"

      ngeliat is folder di laptopku ternyata banyak pose kucing terdjintaku yang sedang tertidur pulas.memang kucingku yang satu ini hobi sekali tidur dimana saja dan kapan saja tentunya dengan pose-pose yang cukup membuat saya tersenyum --> pasang emoticon senyum imut ":)" .langsung aja disimak yes foto-foto ajaib yang diabadikan Handphone saya ! 
Ps.namanya juga "Bos" jadi bebas mau pose apa aja....

My Name is...... EMON !

Ground Facility at Sepinggan

fasilitas yang mendukung operasi bandara sepinggan ( WALL ) , Balikpapan. kalo nggak ada mereka siapa yang bisa dorong mundur pesawat ( push back ),turunin penumpang pake tangga,tutunin bagasi,dll

Balikpapan Dari Puncak

      Kemarin gara-gara baca salah satu tweet akun informasi kota balikpapan,jadi kepingin untuk berkunjung ke gunung atau bukit komendur.di Balikpapan memang LEBIH BANYAK "gunung" dari pada di kota-kota lain di Indonesia pada umumnya (mskipun gak ada yang berapi （￣ー￣）) ,seperti gunung guntur,gunung pipa,gunung empat,gunung komendur,gunung balikpapan,gunung malang,gunung sari,gunung dubbs,dan masih banyak lagi.  

Rest In Peace Batavia !

last day,i had seen Batavia air at Juanda airport,East Java

Why I Love 48 Family

        Udah Hampir setahun saya dibuat "keracunan" oleh lagu2 yang dipopulerkan oleh 48 Family.idol group yang di bentuk oleh Mr. Akimoto ini sukses membuat saya tergila-gila.idol group 48 family ini tidak hanya dari jepang saja,tapi Mr.Akimoto ini sudah membuatkan "anak" hingga china dan Indonesia yaitu,SNH48 dan JKT48,di artikel ini saya akan memberikan alasan kenapa saya bisa menyukai idol group ini,meskipun saya ngefansnya hanya di depan laptop saja,dan melihat penampilan mereka lewat youtube.

bye bye Bali !

Airborne above Ngurah Rai International Airport,Denpasar,Bali island

Trip ke Bali ( day 2 - selesai )

     Mari kita lanjutkan perjalanan di pulau Bali hari ke 2 ,sebelumnya silahkan di lihat dulu Trip ke Bali ( day 1 ) .karena perjalanan cukup jauh dari tempat kami menginap jadi tidak banyak tempat yang kami kunjungi.langsung saja simak gambar2 yang saya tangkap dari kamera nikon pinjeman pakde saya :)

hutan di objek vital

ini adalah salahsatu kawasan objek vital nasional tepatnya di jalan minyak Balikpapan.biasanya kalo sore suka ada kawanan monyet yang muncul dipinggir jalan.foto ini diambil sekitar 9 bulan yang lalu.

*semua gambar diambil menggunakan handphone Nokia X6

Balistik action at last ISL match 2011/2012

ini adalah gambar pada waktu balistik melakukan aksi menyalakan redflare diakhir laga pamungkas Indonesia Super League 2011/2012

dan karena carut-marutnya sepakbola Indonesia saat ini,saya tidak akan tertarik untuk membahasnya di blog saya.sekian.

*semua gambar diambil menggunakan handphone Nokia X6

Penggunaan watermark di foto2 saya

Belajar dari pengalaman foto-foto saya sebelumnya akhirnya saya putuskan untuk TIDAK lagi menggunakan watermark / "tanda tangan" didalam foto-foto saya.pertimbangannya adalah :

• kalo dikasih watermark terlalu mengganggu gambar yang saya upload,padahal fotonya aja udah berantakan bagus-bagus
• silahkan aja di copy paste dan klaim,karena yang mengalami kejadian2 ini kan saya -___-
• ini kan bukan blog terkenal yang pengunjungnya hingga puluhan atau ratusan ribu.jadi jangan sok buat pengumuman deh :| ! 

terimakasih,salam

    prayogi HW 

general manager pehawe corp. 2023

Selamat Tahun Baru / happy new year 2013 !

Tahun Baru,Bukan berarti Istri Baru !

fernando "en-cu-le" velazquez

Trip ke Bali ( day 1 )

    pada waktu Liburan natal tanggal 22 Desember hingga 25 Desember 2012 saya diajakin orangtua untuk berlibur ke Bali.kebetulan ini adalah kali pertama saya menginjakkan kaki di pulau dewata.berikut ini adalah laporan singkat saya selama berada disana.